習慣化してきた夜の散歩。今日は満月でしょうか。昨日見た時は少し欠けていたような。でも今日は多分まんまるお月様。右上の赤っぽい星は火星でしょうか。よくわかりませんが。
1日の歩数は、本来は1万歩ぐらいがいいそうですが、私は5000歩を目安にしています。いつもはなかなか届きませんので、今日は少し遠回りしました。それでも4800歩・・・。届かない。もっと遠回りしないとダメそうです。今まではルートが4パターンあったのですが、2つをくっつけて2パターン。それでももう少し遠回りが必要とか、大変だなぁ。5000の壁は。
