右が六十肩になってから半年。ほぼ毎週リハビリをして、だいぶ良くなりました。腕を上げるのは問題なくなり、後ろに回した手もだいぶ上がるようになりました。まだ左手ほどではないですが。
手を後ろに回すのは肩甲骨周りの筋肉がまだ堅いようで、日々ほぐすための運動をしています。例えば、右ひじをわき腹に付けて、腕を横に振るという。つまりは「なんでやねんっ!」のポーズです。毎日暇があれば「なんでやねんっ!」「なんでやねんっ!」とやっています。肩よりツッコミの方が良くなるかもしれません。
右が六十肩になってから半年。ほぼ毎週リハビリをして、だいぶ良くなりました。腕を上げるのは問題なくなり、後ろに回した手もだいぶ上がるようになりました。まだ左手ほどではないですが。
手を後ろに回すのは肩甲骨周りの筋肉がまだ堅いようで、日々ほぐすための運動をしています。例えば、右ひじをわき腹に付けて、腕を横に振るという。つまりは「なんでやねんっ!」のポーズです。毎日暇があれば「なんでやねんっ!」「なんでやねんっ!」とやっています。肩よりツッコミの方が良くなるかもしれません。